A cafeína passou a ser utilizado com grande frequência, previamente à realização de exercícios físicos, com o intuito de protelar a fadiga e, consequentemente, aprimorar o desempenho físico, sobretudo em atividades de longa duração, aumentar o desempenho e o tempo até a exaustão. A cafeína é uma metilxantina, ou seja, uma substância que tem ação direta no cérebro, e atua bloqueando os receptores da adenosina, um neuromodulador que se acumula no cérebro ao longo do dia e provoca cansaço e sono.
